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Dimanche 14 novembre à Montady, rando-sophro sur le thème « Confiance en soi »

3 séances de sophrologie sur le thème apportant découverte de soi, développement de la confiance et transformation pour l’intégrer au quotidien. Les séances sont reliées à la nature, à la marche et au partage.

Durée : de 10 H à 16 H30

Temps de marche : 3/4 d’heure aller

Tarif : 30 € / 25 € adhérents

Jauge réduite, pensez à vous inscrire!

Accueil, thé ou café. Débutants en sophro, bienvenus!

Un samedi par mois, pour apprendre à gérer les émotions désagréables, avec la prise de conscience et les outils que propose la sophrologie.

Atelier en jauge limitée, réservé à ceux qui utilisent déjà la sophrologie dans leur quotidien.

Samedi 16 octobre de 14h30 à 16h à Montady

15 € /12 € adhérents à l’association « Ici et maintenant ». S’inscrire au préalable.

Sylvothérapie  » Réparations »

Samedi 02 octobre, 15 H, bois de Nissan

Le bois de Nissan qui nous accueille pour nos séances de sophro-sylvothérapie a brûlé en partie cet été.

Je vous propose que nous nous y rendions pour une séance avec les arbres ( zone non touchée par l’incendie ) et pour les arbres ( qui accueilleront le soin ).

« Réparations » est le thème de cette séance. Apportons de l’énergie régénérante aux arbres meurtris, pansons nos propres blessures.

Rdv, 15 H, pour 1H30 de partage et séance aux tarifs habituels ( 15€/12€ adhérents à Ici et maintenant ). Pensez à vous inscrire au préalable et, hauts les cœurs!

Rencontre – sophro à la plage

Une des dernières séances de sophrologie à la plage!

RDV vendredi 17 septembre à 18h30, plage du Chichoulet, Vendres plage !

Retrouvons-nous pour 1H30 de sophrologie sur le thème « En-vie », en lien avec les éléments.

15 € /12 € adhérents Pot de l’amitié offert!

Pensez à vous inscrire au préalable!

Attention, toute inscription non résiliée 48H à l’avance est due. Merci de votre compréhension.

L’alliance de la sylvothérapie et de la sophrologie à la plage

pour plus d’harmonie !

1ère expérience : “ Entre racines et ciel ”

Vendredi 13 août 18H30 Bois de Nissan

Vendredi 03 septembre 18H30 Vendres plage

Je vous propose une série d’expériences en deux volets dans l’esprit des rencontres – sophro, partagées avec vous depuis bientôt 10 ans.

Une proposition en deux étapes pour plus de détente, plus d’évolution et encore plus d’harmonie :

Une première étape auprès des arbres, afin de favoriser notre ancrage, notre lien à la Terre, célébrer notre yin.

Une deuxième étape en plein air, à la plage, afin de développer notre intuition, nous éléver, célébrer notre yang.

21 jours d’écart entre les deux séances pour intégrer en profondeur.

Les thèmes choisis seront en lien avec nos besoins du moment.

Les expériences, quant-à-elles, se dérouleront toujours dans une intention de bienveillance, d’écoute et de partage. Les débutants en sophrologie sont les bienvenus.

Les objectifs de ces rencontres étant encore et toujours, de vous apporter des outils de mieux-être, vous aider à vous reconnaître, à mieux vous aimer et à vivre sereinement dans l’ici et maintenant.

Afin de vous apporter un soin adapté à chacun, je mettrai en œuvre toutes mes techniques, savoir-faire et savoir- être intégrés durant toutes ces années.

Les séances durent 1H30 et les tarifs restent accessibles à tous.*

Les deux séances (sur le même thème) : 35 €/ 30 € tarif adhérents

La séance : 20 €/ 17 € tarif adhérents

Au plaisir d’un prochain partage !

Chaleureusement,

Céline Bornot

06 09 63 68 43 celinebornot@gmail.com www.sophrologie-beziers.fr

* L’adhésion à l’association “Ici et maintenant”est recommandée.

15 € (du 01er septembre 2021 au 31 août 2022)

* Les séances peuvent s’effectuer indépendamment l’une de l’autre, cependant, elles se complètent et sont créées en ce sens.

* Tout engagement se doit d’être honoré. Pour toute inscription par mail, texto, appel ou autres, les séances seront dues.