« Se relaxer avec notre respiration»

Dimanche 19 Novembre 2017
de 10h à 16h30

Montady – RDV 10h00 à la  salle des associations
Séances en salle et dans la nature

Trois séances de sophrologie et relaxation
au rythme de la journée

Accueil Thé ou Café
Repas tiré du sac

Coût: 25 €/pers pour les adhérents
30 €/pers pour les non adhérents

« Sylvothérapie ou l’arbre,
la sophrologie et moi » 

Dimanche 15 octobre 2017
Nissan lez Ensérunes – rdv 10h30

Dans la forêt de pins, aux moulins
de Nissan lez Ensérunes

Préparation du corps, séance de sophrologie
Pot de l’amitié offert – Prévoir un  tapis de sol

Coût: 12 €/pers – Durée: 1h30
Tous niveaux

Pour cette saison retrouvez moi pour les séances de groupe  :

le lundi à 10h30 à Colombiers (salle des jeunes)

le lundi à 19h à Montady (salle des associations)

le jeudi à 19h à Capestang (au château)

le vendredi à 9h à Maraussan (salle Arcas du Foyer rural)

le vendredi à 10h30 à Bassan (salle polyvalente à l’étage)
Une semaine sur 2 – Début des cours le 29 septembre –

Ou bien en suivi individuel sur RDV en cabinet à Montady